2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1364 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 114.55g | 탄수화물: 141.26g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Arance, Torta all'acqua, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato. 저녁 식사: Coop Pollo Allo Spiedo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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