2010년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 14일:
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1312 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 175.70g.
아침 식사: Granulated Sugar, Heavy Cream, Bananas , Plain Yogurt, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) . 점심 식사: parmesan, spaghetti. 저녁 식사: pineapple ring, mango, peanut oil, potato, cherry tomato, Elk Meat. 간식/기타: 100% Whole Wheat Bread, cheddar, chicken thigh, Green Tea. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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