2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1628 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 208.01g.
아침 식사: Hofgut Sauermilch, Honig, Mandarine, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Getoastetes Weißbrot, Mischbrot, Butter, Käse. 점심 식사: Butter, Vollkornbrot, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Käse, Mischgemüse, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 간식/기타: Kokoskuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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