2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1711 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 202.35g.
아침 식사: Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Яичный Белок, Цикорий с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Шоколад. 점심 식사: Кофе, Campina Сливки Порционные, Шоколад, Ikea Вегедельки, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельный Суп, Свекла Вареная, Шоколад, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|