2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1557 kcal
|
지방: 56.87g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перекресток Сыр Голландский 45%, Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Омский Бекон Ветчина Сочная. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Урожайный, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Растительное Масло, Троекурово Филе Грудки. 저녁 식사: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Roshen Капри Молоко, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|