2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1709 kcal
|
지방: 77.24g | 단백질: 133.51g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Овощное Рагу с Индейкой, Лента Груша Конференц, Ашан Киви, Овощное Рагу с Индейкой. 간식/기타: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|