LUANAHOLANDA님의 저널, 2019년 04월 2일

2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:

607 kcal

지방: 31.86g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 34.24g. 아침 식사: Abacate, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Feijão Preto. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Chuchu Cozido, Kibe Frito. 더보기

1848 kcal

운동: 하이킹 - 30 분, 스포츠 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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