2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1603 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 192.29g.
점심 식사: Meijer Pretzel Stix, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Eggs (Large), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Chop't Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, HEB Fat Free Cheese. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers , Oriental Style Instant Noodles, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (from Fresh), Green Peppers , Sweet Red Peppers , Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Thigh, Yellow Sweet Peppers , Oriental Style Instant Noodles, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (from Fresh), Green Peppers , Sweet Red Peppers , Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 더보기
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안정된 체중
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