2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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856 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 81.58g.
점심 식사: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão de Coco, Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Amafil Massa para Tapioca , Café com Açúcar, Ovo. 더보기
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1944 kcal
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운동:
런닝머신 - 15 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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