2012년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 13일:
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810 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 82.42g.
아침 식사: Energy Wild Strawberry Sugar Free. 점심 식사: Braeburn Apples, Natural Mozzarella String Cheese. 저녁 식사: Steamed Broccoli, Spicy Guacamole, Egg White, Egg, Shredded Colby Jack Cheese, Butter , Shredded Mozzarella Cheese. 간식/기타: Golden Grahams, Kit Kat (Fun Size), Peanut Butter Pumpkin, Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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