2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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616 kcal
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지방: 9.05g | 단백질: 25.28g | 탄수화물: 112.59g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee. 점심 식사: Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo. 저녁 식사: Island Farms 1% Milk. 간식/기타: Walgreens Fiber Select Gummies. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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