2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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2240 kcal
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지방: 119.98g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 201.38g.
아침 식사: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Banana Prata, Desinchá Chá. 점심 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Cenouras, Beterrabas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais. 저녁 식사: Garoto Serenata de Amor, Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Peito de Frango. 간식/기타: Goiaba, Apreciare Iogurte Morango , Uva Itália, Banana Prata, Kiwi, Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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