2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1444 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Life Granella di Nocciole, Lindt Praline Fondente 82%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Riso, BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine , Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Fino Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Iposea Funghi Champignon al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. 간식/기타: Conad Fetta Biscottata, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Fragole, Hero Miele , Bio Trevisan Composta Biologica di Albicocche, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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