2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1216 kcal
|
지방: 43.99g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Nesquik Chocolat Chaud, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Pain. 점심 식사: Pain, Pomme, Sauce Béchamel, Jambon, Poireau Cuit. 저녁 식사: Fraises, Auchan Saucisse de Toulouse, Soupe, Salade Composée. 간식/기타: Harry's Brioche , Lipton Thé, Sucre. 더보기
|
|
341 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, Apple Health - 21 시간 55 분. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|