2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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2297 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 280.07g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Valsoia Latte di Soia Light, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Medimar Salmone Norvegese Affumicato, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Kraft Sottilette Light, Asparagi, Mulino Bertotti Pasta Fillo. 간식/기타: Galbusera Buonicosí senza Zuccheri Aggiunti, Decò Corn Flakes, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Reese's Peanut Butter Cups, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Despar Yogurt Greco 0%, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fragole, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Nocciotella, Despar Yogurt Greco 0%, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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