2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1588 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Горячая Штучка Чебупели, Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. 점심 식사: Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Молоко Низколактозное 0,05%, Лапша Гречневая Soba, Тилапия. 저녁 식사: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|