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+150 kcals/die - Inizio ultimo mese bulk
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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3011 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 128.74g | 탄수화물: 476.65g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pane Bianco, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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