2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1269 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bahçıvan Hellim Peyniri, Вареное Яйцо. 점심 식사: Tat Bezelye Konservesi, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Руккола. 간식/기타: Eti Süt Burger, Roshen Черный Шоколад 70%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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