2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1989 kcal
|
지방: 57.22g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 285.37g.
아침 식사: Сушка, Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Савушкин Творог 9%, Кисель, Сухари, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Замороженная Вишня, Яблоко, Рыба на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|