2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1353 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 193.98g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Pommes (sans Peau), Happy Bio Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sylphide Fondant au Chèvre, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Casino Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son de Blé, Markal Son d'avoine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 저녁 식사: Bell Plantation PB2, Pommes (sans Peau), Casino Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Florette Batavia, Tablier Blanc Feuille de Brick, Carottes, Petits Pois (Surgelés), Épinard, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Soy Tofou au Curry. 간식/기타: Sojasun Yaourt Citron, Fraises, Courgette, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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