2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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850 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 73.61g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сырники из Обезжиренного Творога. 간식/기타: Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Изюм (без Косточек). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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