2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1540 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Pure Peanut Butter , Wasa Sesam , Naranjas Ombligonas, Té (Infusión), Penny Markt Apfelmus, Kölln Müsli Früchte. 점심 식사: Lasaña de Berenjena. 저녁 식사: Vitasia Krabbenchips, Naranjas Ombligonas, Nissin Cup Noodles Shrimps, Té (Infusión). 더보기
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3698 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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