2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1803 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 139.47g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Сыр Российский, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Омлет с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Куриное Филе, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Nestle Кит Кат Мини, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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