2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1501 kcal
|
지방: 72.52g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Manner Вафли, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Помидоры. 점심 식사: Santa Rosa Сыр Dulce Picante, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. 저녁 식사: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Leimer Крутоны с Зеленью, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Салат Айсберг. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|