2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
2406 kcal
|
지방: 51.90g | 단백질: 198.16g | 탄수화물: 264.03g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Wasa Integrale, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: 4+ Whey +, 4+ Whey +, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|