2012년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 14일:
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1961 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 175.15g | 탄수화물: 203.55g.
아침 식사: breakstone, tomato, carlson fish oil, blackberries, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. 점심 식사: jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, apple, vegetable medley, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: dannon light & fit greek, kraft colby jack, eggland's best large, aunt millie's whole wheat. 간식/기타: fiber one chewy bar, quest bar, planters natural, quest bar, trutein, blue diamond, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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