2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1661 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 218.84g.
아침 식사: Berliner, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mama Mancini Pizza Margherita. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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2963 kcal
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운동:
휴식 - 10 분, Friseur - 4 시간 20 분, 운전 - 3 시간 20 분, 가사 - 5 시간, 숙면 - 6 시간 40 분, 앉아있기 - 3 시간, ausmisten - 1 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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