2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1444 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Сухофрукты, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|