2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1951 kcal
|
지방: 66.09g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 228.37g.
아침 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Красное . 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|