2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1319 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 150.55g.
아침 식사: Sapori Ricciarelli, La Buona Pasticceria Petit, Le Bon Cantuccini, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Asparagi, Polpette Fritte, Pane Comune, Pasta al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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1696 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 19 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 2 시간 20 분, 읽기 - 3 시간 10 분, 스탠딩 - 45 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 5 시간 1 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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