2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.8 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1040 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 48.00g.
저녁 식사: Red Gold Diced Tomatoes, Chop't Avocado, Great Value Real Bacon Bits, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Hidden Valley Ranch, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade. 간식/기타: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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