2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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388 kcal
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지방: 4.20g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 39.54g.
아침 식사: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. 저녁 식사: Ylafrut Power Fitness Doce de Leite. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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