2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1557 kcal
|
지방: 81.89g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Папа Джонс Пицца Грибная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Оттоги Майонез Золотой. 점심 식사: Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Солонина, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему. 저녁 식사: Помидор Сливка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. 더보기
|
안정된 체중
|