2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1445 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 180.03g.
아침 식사: Ecor Crema di Arachidi, Torta all'acqua. 점심 식사: Arance, Land Ricotta Fresca, Surimi, Pancakes, Frittelle Semplici. 저녁 식사: Pane di Segale, Conad Tonno al Naturale, Coop Ceci in Scatola. 간식/기타: Amo essere Biologico Gallette di Farro, KitKat Kitkat White. 더보기
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2266 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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