2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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900 kcal
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지방: 17.23g | 단백질: 24.82g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Мёд, Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Белое Столовое Вино, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Спаржи. 저녁 식사: Ризотто с Грибами. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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