2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1378 kcal
|
지방: 63.32g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 143.98g.
아침 식사: Сахар, Семушка Арахис Жареный Соленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экопродукт Варенье Вишня. 점심 식사: Семушка Арахис Жареный Соленый, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. 저녁 식사: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 간식/기타: Сахар, Бургер Кинг Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|