2010년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 28일:
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998 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), maple sugar quaker oatmeal, Milk (Nonfat). 점심 식사: Fat Free Tuna Salad with Crackers, banana, Diet Pepsi. 저녁 식사: key lime clear, boil bag whole rice, zucchini, carrots, broccolli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Cherry Cheesecake Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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