2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1478 kcal
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지방: 101.52g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 84.59g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 18%, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. 점심 식사: Мираторг Свинина для Гриля, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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