2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1149 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Nordzucker Stevia Zucker, My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. 점심 식사: Werder Extra Tomaten Ketchup, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, K-Classic Mozarella Light, Nudeln. 저녁 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Möhren, Porree, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Zitronenkuchen. 더보기
|
|
1658 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|