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Bilan du mois de Mars
📚 - 1kg 800 📚 (71.5 à 69.7)
⏳ Expérience ⏳
J'ai fait exprès de me peser chaque jour pour "voir" comment fonctionne vraiment le (mon) corps.
C'est juste 😱 dingue en fait. 🚨
J'ai maigri, grossi, chaque jour 😅
La courbe monte et descend... CHAQUE jour 🤔
Une baisse qui tien toujours à partir du jeudi ou vendredi et BIM le week-end arrive 😳🥂🎉 et forcément ça remonte et retour quasi à zéro 😩
Je vais reprendre ma façon de faire de me peser le samedi matin, tous les 2 ou 3 semaines voire peut être que tous les mois 🤔😏
🔥 Objectifs Avril 🔥
68 kg 📉
4h/semaine de sport 🏆
🏃🏻♀️ C'est parti !!! RDV dans 1 mois 😁😋
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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2283 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 236.40g.
아침 식사: Granola Maison, Taillefine Crème Chocolat, Pomme, So Shape Berlingot Saveur Chocolat, Flocons d'Avoine, E.Leclerc Lait Ecreme. 점심 식사: Blanc d'Oeuf Cuit, Baguette, Tapenade, Vinaigrette, Salade Verte, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Vin Chardonnay. 저녁 식사: Vin Chardonnay, St Môret Billes au Coeur de Pesto, Casino Pain aux Noix. 간식/기타: Haribo Chamallows. 더보기
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2291 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, TV 시청 - 3 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Ça me fait la même chose. Bon je ne repars pas de zéro à chaque fois. Mais le samedi matin, je suis contente. Et le lundi, je fais la tête. 😂
Je me suis fais la même réflexion 'Ne te pèse que le samedi "😉😉
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2019년 04월 1일 작성이: Motivée1
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Oui Zoch 😁 que le samedi matin 😅😅 et moins de sorties le week-end 😩😳
2019년 04월 1일 작성이: Carotitefee
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2019년 04월 1일 작성이: philili
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