2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1881 kcal
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지방: 86.33g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 191.53g.
아침 식사: Visalus Vi Shape, Muller Yogurt Bianco 0%. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gran Turchese Biscotti. 저녁 식사: Kraft Sottilette, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Greca, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Pane Integrale. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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