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Not expected as had a Sunday off. But ill take it!
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146.7 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1787 kcal
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지방: 80.53g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 157.22g.
아침 식사: Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana. 저녁 식사: Lindt A Touch of Sea Salt, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Kerrygold Softer Butter, Wheat Crackers (Low Salt) , Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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