體脂33.2 骨骼肌25.5
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1827 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 188.97g.
아침 식사: Aldi Bio Eier, Koupe Banana, Adelholzener Pflaume. 점심 식사: Nong Shim Seafood Ramyun. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse, Steinhaus Krustenbraten, REWE Räucherschmelzkäse Natur, Adelholzener Pflaume, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. 간식/기타: Cucina Tiramisu. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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