2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1484 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Урбеч Арахисовая Паста, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Крупно Ячменные Хлопья. 점심 식사: Агуша Кефир 3,2%, Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. 저녁 식사: Яичный Желток, Кофе, Яичный Белок, Яйцо. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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안정된 체중
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