2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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460 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 20.38g | 탄수화물: 48.06g.
아침 식사: Царка Йогурт, Ашан Творог 5%. 간식/기타: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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