|
Another big drop i have photos of the scale to prove it, just in case i have to
|
95 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1146 kcal
|
지방: 87.43g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 17.92g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Lifematrix MCT Oil, Coffee. 점심 식사: Fried Egg with Fat, Albany Brown Bread, Minced Beef, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 간식/기타: Omega 3. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
You are doing well! Love the pic... I will do the same when I hit a number I like 😁😉
2019년 04월 1일 작성이: NikNakNoNo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|