2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1207 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 94.70g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Köttbullar av Nötkött, Blå Band Bearnaisesås, Potatisgratäng, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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