2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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2293 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 215.36g | 탄수화물: 240.90g.
아침 식사: Lidl Skyrella, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. 점심 식사: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Brokkoli, Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano, Basmati-Reis. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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