2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1444 kcal
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지방: 112.89g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 22.39g.
아침 식사: Звенигора Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло. 점심 식사: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Простоквашино Сливки 10%, Козье Мясо (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Окрошка, Говядина Отварная, Сметана. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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