2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1038 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 58.64g.
아침 식사: Molenland Noordholland Premiumkäse, Tomaten, Rührei, Butter, Das Gesunde Plus Fasten Tee. 점심 식사: Rinderroulade, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Foodspring Recovery Aminos, Juice Plus Complete Vanille. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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